Zapraszamy na już piąty wykład z cyklu "Bezpieczeństwa w górach". Tym razem zapoznacie się z bardzo smakowitym tematem jakim jest żywienie (i suplementacja) w górach. Wykład poprowadzi Marta Naczyk, którą m.in. ze znanym Wam Karol Hennig współtworzy Forma na Szczyt !

Wykład odbędzie się w gmachu głównym Politechniki Warszawskiej przy placu Politechniki 1, w sali nr 315.


Solidna dawka merytorycznych i użytecznych informacji gwarantowana.

Niektóre z tematów, które zostaną poruszone:

• Specyfika metabolizmu w warunkach wysokogórskich,
• Przygotowanie do wypraw,
• Żywienie na wyprawie,
• Wspomaganie procesów aklimatyzacyjnych,
• Suplementacja, czyli kiedy żywienie to za mało,
• Odżywianie a potencjalne zagrożenia w górach wysokich.

Marta Naczyk pracuje jako dietetyk, czuwając nad żywieniem osób, które zarówno przygotowują się do wypraw wysokogórskich, wspinają się, jak i uprawiają sporty wytrzymałościowe (biegi ultra, kolarstwo, triathlon). Jest absolwentką Dietetyki na Gdańskim Uniwersytetem Medycznym. Swoją pasję do dietetyki sportowej realizuję w praktyce zarówno w górach, jak i na zawodach długodystansowych różnej maści.



Zapraszamy wszystkich, wyrafinowane podniebienie nie jest konieczne.

• Szkolenia
• Trening