Wykład legendarnego trenera wspinaczkowego Arno Ilgnera, autora bestsellerowej książki "Skalni Wojownicy. Trening Mentalny dla Wspinaczy".

Arno Ilgner to doświadczony amerykański wspinacz i instruktor. Na bazie swoich osobistych doświadczeń wspinaczkowych zdobytych podczas licznych, trudnych przejść na własnej asekuracji, szerokiej wiedzy literaturowej oraz wieloletniej praktyki trenerskiej opracował w 1995 roku unikalny program treningu mentalnego, zwanego Drogą Skalnego Wojownika.

Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinaczki. Wiedza o tym, kiedy sygnały te należy ignorować a kiedy bezwzględnie się do nich stosować jest podstawą racjonalnej oceny ryzyka.

Wykład odbędzie się w czwartek 28 czerwca o godz. 19, na warszawskim SWPS, ul. Chodakowska 19/31

Po spotkaniu można będzie kupić nowe, poprawione wydanie książki "Skalni Wojownicy. Trening Mentalny dla Wspinaczy" z autografem autora w promocyjnej cenie.

Bilety są dostępne na: https://www.kupbilecik.pl/impreza-27412-skalni.wojownicy.warszawa.html


Wydarzenie na FB: ww.facebook.com/evenhttps://wts/980852508748891/
YouTube: https://www.youtube.com/user/arnoilgner
WWW: https://warriorsway.com/