Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej Rozumiem

Wynik wyszukiwania - tagi : trening

  • II Piknik drybunkrowy

     Cinek  2019-10-28

    Chcesz zacząć wspinać się zimą ale nie wiesz od czego zacząć? To wydarzenie jest zatem dla Ciebie! Zapraszamy na imprezę poświęconą wspinaczce zimowej! Będą to warsztaty dla zupełnie początkujących,  prelekcje wieczorne oraz...
  • Buduj formę z KW Warszawa - marzec

     Cinek  2018-03-03

    Zapraszamy na kolejne treningi z cyklu Buduj Formę z KW Warszawa. To już 3 miesiąc naszego treningu biegowego. Spotykamy się w poniedziałki o godzinie 19:30, miejsce zbiórki - link . Trening odbędzie się bez względu na...
  • Buduj formę z KW Warszawa - część 2

     Cinek  2018-01-20

    Zapraszamy na kolejny trening z cyklu Buduj formę z KW Warszawa. W ostatni poniedziałek zrobiliśmy wstęp do ćwiczeń nad siłą nóg biegając po schodach na Stadionie Narodowym. Temperatura była idealna do treningu pod wspinanie zimowe....
  • Buduj formę z KW Warszawa

     Cinek  2018-01-09

    Ci którzy byli na wykładach Artura i Klimasa wiedzą, że budowanie kondycji fizycznej to ważny lecz często niedoceniany aspekt przygotowań do wspinania. Szczególnie zimą ze względu na "krótkość" dnia i mniej przyjazne warunki...
  • Kolejna edycja treningu z Formą na Szczyt

     Cinek  2017-03-17

    Poprzednie spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem więc Forma na Szczyt  organizuje wraz z naszym klubem kolejny otwarty trening który odbędzie się 08.04.2017 w ośrodku MOSIR przy ulicy Nowowiejskiej 37b w godzinach 11:00 -...
  • Kurs praktyczny z Formą na Szczyt

     Cinek  2017-01-02

    Chcecie polepszyć swoją formę na zbliżającą się wyprawę i zadbać o bezpieczeństwo? Zapraszamy na kurs praktyczny z zakresu żywienia przed i w trakcie wyprawy oraz treningu przygotowującego do wypraw. Szczegółowe informacje o...
  • Żywienie i suplementacja w warunkach wysokogórskich

     Cinek  2016-11-28

    Zapraszamy na już piąty wykład z cyklu "Bezpieczeństwa w górach". Tym razem zapoznacie się z bardzo smakowitym tematem jakim jest żywienie (i suplementacja) w górach. Wykład poprowadzi  Marta Naczyk , którą m.in. ze znanym Wam  Karol...
  • Przygotowanie kondycyjne do wypraw górskich - powtórka

     Cinek  2016-11-19

    Wykład ten za pierwszym razem cieszył się tak dużym zainteresowaniem, że zdecydowaliśmy się go powtórzyć. Wydarzenie jest współorganizowane z SSPW - Samorząd Studentów Politechniki Warszawskiej . Zapraszamy na POWTÓRKĘ drugiego...
  • Przygotowanie kondycyjne do wypraw górskich

     Cinek  2016-10-30

    Zapraszamy na drugi wykład z cyklu "Bezpieczeństwo w górach zimą". Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich miłośników gór - turystów, narciarzy i wspinaczy - i są bezpłatne. Jednakże część miejsc zarezerwowana jest dla członków KW...
  • Wspinaczka jako forma rekreacji. Trening sportowy czy rekreacyjny

     Nina  2016-01-08

    W tym artykule chciałabym podzielić się z Wami swoją wiedzą o wspinaniu. Wynika ona z moich doświadczeń, obserwacji i bardzo subiektywnych przemyśleń. Myślę, że każdy znajdzie w nim elementy, pod którymi podpisze się obiema rękami,...
  • Obóz zimowy 2000

     czyż  2000-03-15

    Zimowy obóz KW Warszawa , który odbył się na przełomie lutego i marca 2000 nie jest być może zapowiedzią "nowej świeckiej tradycji" ale jest na pewno wynikiem tego, że jak się chce to można. Pomimo ubiegłorocznych wątpliwości co do...