Zapraszamy wszystkich miłośników gór oraz zdrowego stylu życia na otwarty trening z Formą na Szczyt. Jeśli chcielibyście poprawić swoją kondycję fizyczną oraz dowiedzieć się w praktyce, jak trenować pod kątem wypraw górskich, to zapraszamy 04.03.2017 do ośrodka MOSIR przy ulicy Nowowiejskiej 37b. o godz 11.00. 

Podczas treningu, w praktyce omówimy zakresy wysiłkowe organizmu z użyciem pulsometru oraz przedstawimy Wam ćwiczenia, które przygotują Wasz organizm do wyprawy górskiej.

Prosimy o zabranie stroju sportowego, obuwia sportowego na zmianę, maty fitness, butelkę wody. Osoby, które posiadają pulsometr mogą zabrać go na trening.

Wymagane są zapisy na trening poprzez formularz.