KURSY

Klub Wysokogórski Warszawa zaprasza wszystkich zainteresowanych na dwuetapowy kurs wspinaczkowy

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: kursy@kw.warszawa.pl

SCHEMAT KURSU

Etap I: Część stacjonarna (warszawska), obejmująca kurs na sztucznej ścianie oraz cykl wykładów o tematyce wspinaczkowej.
Etap II: Część wyjazdowa, obejmująca 5-dniowy obóz szkoleniowy w skałach Jury krakowsko-częstochowskiej

PROGRAM KURSU

Kurs realizowany jest zgodnie z wytycznymi Polskiego Związku Alpinizmu (www.pza.org.pl) i obejmuje następujący materiał:
Tematy wykładów
- Prezentacja i omówienie sprzętu wspinaczkowego.
- Teoria asekuracji i zjazdy na linie.
- Formacje skalne (zakres podstawowy).
- Niebezpieczeństwa gór.
- Trening wspinacza.
- Rejony skałkowe i górskie w Europie i na Świecie.
- Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
- Pierwsza pomoc (w przypadku dość licznej grupy szkolenie przeprowadzi profesjonalna firma).

Zajęcia praktyczne

Podstawy:
- wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży
- praktyczna znajomość węzłów
- zwijanie i przenoszenie liny
- dobieranie sprzętu do konkretnej drogi i poprawne noszenie go.

Asekuracja:
- obsługa dwóch przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania
- samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych, wykorzystanie punktów naturalnych, łączenie punktów asekuracyjnych oraz ich właściwe rozmieszczanie
- budowanie stanowisk asekuracyjnych dolnych, górnych, pośrednich oraz zjazdowych
- prowadzenie liny jednożyłowej (opcjonalnie dwużyłowej).

Zjazdy:
- przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu
- zjazd w wysokim/niskim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją
- zjazd ze stanowiskiem pośrednim
- rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych w trakcie zjazdu.

Pozostałe operacje linowe:
- wychodzenie po linie (prusikowanie)
- opuszczanie partnera na linie
- uwalnianie się na stanowisku od ciężaru wiszącego partnera.

Technika wspinania:
- wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała
- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania

Na wszystkich zajęciach i wykładach obecność jest obowiązkowa!

TERMINY

Wykłady: 17.03, 24.03, 7.04, 14.04, 21.04, godz. 19.00
Wszystkie wykłady odbywają się w siedzibie Klubu na ul. Noakowskiego 10/12

Zajęcia na ściance: 20.03, 27.03, 10.04, 17.04, 24.04 godz. 16.00
Zajęcia odbywają się na hali sportowej Uniwersytetu Warszawskiego przy ul. Banacha 2A.

Wyjazd w skały:
Maj/Czerwiec (Szczegółowe daty zostaną ustalone z kursantami na pierwszym wykładzie)

INSTRUKTORZY
Kurs prowadzony jest przez wykwalifikowanych instruktorów o bogatym doświadczeniu szkoleniowym. Koordynatorem kursu jest Tomek Tokarz.

Piotr Bucki, Andrzej Kowalik, Wojtek Michalski, Grzegorz Mróz, Arkadiusz Kubicki, Tomasz Tokarz, Jakub Ziółkowski

CENA KURSU

Cena kursu wynosi 900 PLN za część stacjonarną (warszawska) i wyjazdową (skałki)

Cena kursu obejmuje również:
 - Ubezpieczenie NNW (do 5000zł)
 - Opiekę wykwalifikowanego instruktora.
 - Wypożyczenie sprzętu wspinaczkowego.

Cena kursu nie obejmuje kosztów dojazdu, zakwaterowania ani wyżywienia.

Możliwość opłaty w ratach (300 + 600 PLN). Pierwszą ratę lub całość należy wpłacić do 17.03.2010 (włącznie). W przypadku płatności w ratach, drugą ratę należy wpłacić przed wyjazdem w skały. Płatności za kurs należy dokonywać wyłącznie przelewem na klubowe konto:
Millennium Big Bank SA
87 1160 2202 0000 0000 1850 2085
ul.Jankowska 5/12
02-129 Warszawa

Chcesz sie wspinać? Zacznij działać, zapisz sie na kurs i spełniaj marzenia z KW Warszawa!
Z nami warto!